Spesa di settembre e qualche consiglio per mangiare sano senza svuotare il portafogli!
ECCO COME FARE!
1_ la frutta di grandi dimensioni potete tagliarla a fettine e congelarla, così se vi verrà voglia di guarnire con le pesche una torta a metà dicembre potrete farlo sentendovi in pace con il mondo (niente pesche importate da chissàdove)
2_ la frutta di piccole dimensioni potete ugualmente congelarla. Io faccio scorta di mirtilli selvatici e li congelo per lo yogurt ai cereali da mangiare a colazione e li ho così quasi tutto l’anno.
3_Le verdure potete tagliarle a pezzetti e metterle nel congelatore per una buona zuppa invernale.
4_ Con i pomodori e gli aromi potete preparare la conserva di pomodoro per le pizzate invernali con gli amici!
5_ Con le piante aromatiche, che stanno per andare a semente, preparate dei sali aromatizzati alle erbe. Sono ottimi per condire carne, pesce e perchè no, pure insalate!
Altrimenti via alle conserve!
Volete mettere una fetta di pane nero con la vostra confettura invece che quella acquistata al supermercato? Se volete delle idee io vi consiglio:
° Marmellata di fichi e noci (la mia preferita!)
° Marmellata di melone e mele (la preferita dai bambini!)
° Marmellata di pesche caramellata alle spezie (quella per i più golosi ^_^)
° Fichi caramellati (dalla antica ricetta di Zia Elda)
Ed io che ne avrò fatto di questo bel cesto di frutta?? Stay tuned su Fashion Flavors ^_*
Ed infine, ecco la spesa di settembre:
E che i prodotti variano leggermente in base alla vostra zona di origine quindi scegliete quelli freschi portati al mercato dal contadino del posto o dal vostro fruttivendolo di fiducia!
Volevo inoltre segnalarvi il PDF che trovate nella barra laterale, è pieno di consigli su come mangiare sano e risparmiare!
Alla prossima!! Con un ottimo burger che vi avevo promesso sulla mia pagina facebook.
un abbraccio,
B.
uuuuuuu superinteressante! mi studio tutto 🙂
Wow bellissime idea!non ci avevo mai pensato! rimango in attesa e che belle tabelle!! buona giornata
bellissimo, e utilissimo post..brava Benedetta!!!!!!!!
La tua bella foto mi ha fatto venire voglia di organizzare un bel pic-nic. A base di frutta e verdura di stagione naturalmente!!!
Utilissimo!! vado a leggermi il pdf che suggerisci…
Buonissima giornata!
Un post da incorniciare tesoro!!baci,Imma
Grazie, Benedetta , ottimi suggerimenti! 😉
Ma allora arriva proprio l’autunno?…non riesco a rassegnarmi! 😉
ciao loredana
E la cosa bella è che non c’è niente che in questa spesa non mi piaccia heheheh yuppy!! Bacioni!
Bello questo post Benny! Terrò senz’altro presente i consigli.. sicuramente quello per i frutti di bosco che per guarnire lo yogurt sono una bontà!
Un bacione, a presto:**
Che meraviglia! Devo solo stare attenta a non farmi prendere la mano che altrimenti tocca comprare un freezer di supporto! ^___^ A presto!
mamma come mi mancano i nostri buoni fichi italiani qui!!!
Tutti ottimi consigli, grazie!e quella marmellata di pesche caramellate, mmmhh, sbavooooo.
anche io quando c’è abbondanza di frutta o verdura di stagione ne faccio grandi scorte…grazie per i tuoi consigli, sempre graditissimi e strautili tesoro!
Tesoro bello grazie per tutti questi consigli!!!! E grazie per il pdf 🙂 Baci
Ciao, mi sono innamorata del tuo blog. Grafica, foto e ricette sono davvero uno sballo!!! Ti seguo volentieri!
Grazie davvero x i consigli, precisi e chiari 🙂
a presto ciao!
Linda canasta de frutas es una hermosura,abrazos y abrazos.
Come sempre fantastica! Vorrei infatti avere un bel congelatore capiente per poter fare scorta per l’inverno… purtroppo mi devo buttare sulle conserve di frutta e verdura più che altro , ma questo post è utilissimo per tutti!
Grazie e a presto
Chiara
Vado a studiarmi tutti i link! grazie dei consigli!
Bravissima! Ottima idea le tabelle! Io la verdura la congelo facendo dei sacchettini conuna manciata di tutto, comprese le erbe aromatiche, così ho il minestrone pronto per tutto l’inverno!
Kiss
Mi piace questo post!!! Posso “rubartelo” in senso buono??? lo posto sulla mia pagina fb…
e se ti va tu passa da me e partecipa al mio contest http://incucinacongioia.blogspot.it/2012/08/contest-la-sicilia-in-tavola.html
ciaooo
Preziosa, come sempre. Un baciotto
Ciao Benedetta, scusami se rompo. Sulla pagina del giveaway ho cambiato il codice del banner perché non era giusto. Se ti va copialo da qui: http://qc-ne.blogspot.it/2012/09/biscotti-con-fiocchi-davena-e-anacardi.html grazie, ciao 🙂
Çok iştah açıcı bir sepet, paylaşım için teşekkürler.